Cvm51.ru

Медицина и Образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения для выравнивания зубов

Фев 15 Комплекс миогимнастических упражнений для лечения дистального прикуса

Упражнение № 1. Полное дыхание. Продолжительный вдох через нос. Во время вдоха живот «надувается», затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через нос) наоборот вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот.

Упражнение № 2. Грудное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – наоборот.

Упражнение № 3. Брюшное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время живот выпячивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение № 4. Навык полного удлиненного выдоха. Ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На 3 шага вдох, на 4 шага – выдох.. Через 3-4 дня продолжительность выдоха следует увеличить на 1 счет (5,6 и т.д.).

Упражнение № 5. Вдох и выдох поочередно одной ноздрей (вторую ноздрю плотно прижать пальцем).

Упражнения для нормализации функции смыкания губ.

Упражнение № 1. Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку, широко растянуть.

Упражнение № 2. Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок.

Упражнение № 3. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Упражнение № 4. С усилием выдувать воздушную струю («дует ветерок», «погасим свечу», «сделаем бурю» и т.д.).

Дополнительные специальные упражнения.

Упражнение № 1. Нижнюю челюсть медленно выдвигать до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить исходное положение.

Упражнение № 2. То же упражнение выполнять с поворотом головы сначала вправо, затем влево. Нагрузка увеличивается при выполнении упражнения стоя. Голову слегка запрокидывают назад, нижнюю челюсть медленно выдвигают вперед до тех пор, пока нижние резцы установятся вперед верхних.

Упражнение № 3. Проложить между губами сложенную вдвое полоску бумаги и сжать губы. Бумагу удерживают до 30-50 минут во время спокойных игр, рисования, чтения, или когда ребенок смотрит телевизор.

Упражнение № 4 (с пластмассовой пластинкой). Ребенок зажимает губами край пластинки толщиной 1-2 мм, шириной 30-35 мм, длиной 60-120 мм. И удерживает ее в горизонтальном положении. На пластинку накладывают какой-либо груз. Увеличение груза вызывает усиление сжатия губ.

Упражнение № 5. Небольшие ватные валики закладывают в области переходной складки преддверия полости рта по обе стороны от уздечки верхней губы. Сомкнуть губы и произнести ряд фраз, содержащих губные звуки («б», «м», «п»).

Кривые зубы – что делать?

Согласно статистическим данным, 90% людей сталкиваются с проблемой неровных зубов и неправильного прикуса, из которых 50% требуется обязательное ортодонтическое лечение. Игнорирование проблемы приводит к кариесу, воспалению десен, расстройству пищеварительного тракта, нарушению дикции. «Кривые зубы – что делать?» – на этот распространенный вопрос ответили наши врачи.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Можно ли самостоятельно исправить кривые зубы?
  2. Как выровнять кривые зубы брекетами?
  3. Как выровнять кривые зубы без брекетов?
  4. Слово доктору

Можно ли самостоятельно исправить кривые зубы?

Частыми причинами появления патологии являются вредные привычки, отсутствие ухода за полостью рта, травмы. Если отчетлива видна скученность зубов, их выступление из ряда или другие подобные проблемы, тогда требуется немедленно обращаться к ортодонту.

Некоторые решают сэкономить на услугах стоматолога, пытаясь найти на тематических форумах и сайтах способы, как исправить кривые зубы в домашних условиях. В интернете попадаются даже довольно странные советы, вроде давить на зубные элементы пальцем или связать их ниткой.
Такие советы не работают, так как на зубы должно оказываться постоянное давление. Ходить целый день с пальцем во рту, ещё и под правильным наклоном, невозможно. Использовать нитку тоже не вариант, потому что она может уйти под десну, откуда её придется доставать хирургическим методом.

Есть специальные упражнения для выравнивания зубов, которые выступают вспомогательным способом терапии. Они ускоряют коррекционный процесс, если параллельно проводится лечение ортодонтическими аппаратами.

Например, если хотите исправить глубокий прикус, тогда станьте прямо, заведите руки за спину и немного поднимите подбородок. Сначала максимально выдвиньте нижнюю челюсть, а после – верните его в исходное положение. Упражнение повторяйте три раза в день по 15 раз.

Если хотите исправить открытый прикус, тогда напрягайте, а затем – расслабляйте мышцы нижней челюсти. Упражнение повторяйте вплоть до появления чувства усталости в мышцах.

Выравнивание зубов в домашних условиях эффективно проводить при помощи трейнеров, инновационных капп или эстетических виниров. Несмотря на наличие подобных методов, лечение должно проходить под контролем ортодонта. Именно он проведет обследование, поставит диагноз, подберет подходящий метод, учитывая особенности организма.

Как выровнять кривые зубы брекетами?

Брекеты – это пластинки, для крепления которых используется специальный клей и металлическая дуга. Постоянное давление возвращает зубные элементы в правильное положение. Они способны исправить даже самые серьезные искривления как у детей, так и у взрослых.

Основные виды брекетов:

  • Металлические. Эффективный и доступный по цене вариант. Внешне система заметна, однако, её можно украсить дополнительными элементами или подобрать максимально натуральный цвет. На лечение уйдет приблизительно 1.5 года.
  • Керамические. Эти брекеты дороже, зато способны принимать цвет эмали. Конструкции прочные, то есть автоматически сводится к минимуму риск того, что они неожиданно раскрошатся.
  • Сапфировые. Менее прочные, нежели предыдущий вариант, зато прозрачные и устойчивые к окрашиванию. Они ярко бликуют на свету, идеально подходят людям с белыми зубами.
  • Лингвальные. Внешне их не видно, так как они устанавливаются на внутреннюю сторону зубного ряда. Для изготовления применяется золотосодержащий или недрагоценный сплав. Первый гораздо лучше, так как не окисляется во рту, а лечение проходит быстрее и комфортнее.

Независимо от того, почему растут кривые зубы именно в вашем случае, брекеты помогут исправить даже самые сложные патологии. Если раньше из-за заметности их не хотели носить, то сейчас большинство людей выбирают яркие варианты и с удовольствием показывают прекрасные конструкции.

В крайнем случае, всегда можно выбрать незаметные керамические или сапфировые системы, или полностью невидимые – лингвальные. Консультация у ортодонта позволит четко понять, установка каких брекетов вам необходима и сколько времени займет лечение.

Как выровнять кривые зубы без брекетов?

Безоперационные методы для выравнивания зубов помогают, когда у человека наблюдаются небольшие искривления. Ключевое преимущество – простой и безболезненный процесс лечения.

Есть такие безоперационные методы:

  • Виниры. Небольшие накладки (0,5-0,7 мм) используются для улучшения эстетической привлекательности зубов. Физически они ничего не меняют, зато скрывают желтизну, сколы, неровности, щели и прочие мелкие дефекты. Для установки приходится сильно стачивать эмаль, поэтому после снятия нужно потратить время и деньги на её восстановление.
  • Люминиры. Тоже созданы для улучшения внешнего вида зубов. Они тоньше виниров, дают такой же эффект, но не требуют стачивания эмали. Предназначены для маскировки мелких дефектов, например, той же желтизны или щелей.
  • Каппы. Для изготовления элайнеров для выравнивания зубов используется прозрачный полимер. Небольшие колпачки нужно самостоятельно снимать при каждом приеме пищи и чистке. Лечение занимает приблизительно год.
  • Трейнеры. Представляют собой мягкую силиконовую шину, которое предназначена для ношения в ночное время суток. Крепится на верхнюю и нижнюю челюсти, гарантируя отсутствие дискомфорта. Их стоимость гораздо ниже брекетов.

Обратите внимание на хирургическое выравнивание зубов. Метод подходит для исправления прикуса, а не положения зубных элементов. Применяется только тогда, когда одно ортодонтическое лечение не помогает полностью решить проблему.

Независимо от понравившегося метода, окончательный выбор можно делать исключительно с лечащим врачом. Использование какого-либо метода самостоятельно может привести к ожогам, даже потере зуба.

Слово доктору

Алена Драпака,
Стоматолог, ортодонт:

«Выравнивание зубов – это долгий и сложный процесс. Ставить самому себе диагноз и заниматься самолечением опасно, потому что можно получить серьезные ожоги, потерять один или несколько зубов.

Если заметили у себя щели, скученность зубов или другие подобные проблемы, тогда уделите немного времени и посетите ортодонта. На консультации врач подробно расскажет о методах и сроках лечения, которые можно применять в вашем случае. Окончательный выбор за вами! Зато так вы сохраните здоровье, получите подробные рекомендации от специалиста.»

Как выровнять кривизну зубов в домашних условиях

Дата публикации: 16.12.2020

Далеко не все могут похвастаться зубами, ровными от природы.

Нарушения прикуса в большей или меньшей степени наблюдаются у большинства пациентов.

Часто возникающий вопрос – можно ли исправить кривизну зубов в домашних условиях, без применения брекетов. Выровнять зубы можно в любом возрасте, но в детском возрасте это сделать гораздо проще.

Причины кривизны зубов

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать искривление зубного ряда. К ним относятся:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Вредные привычки в детстве. К ним относятся сосание пальца, привычка грызть ногти, долгое сосание соски и другие.
  3. Отсутствие должного внимания к проблеме – несвоевременное удаление молочных зубов, в результате которого постоянный зуб вырастает с отклонением вперед или назад.
  4. Чрезмерное измельчение пищи. Жевательный аппарат ребенка должен переносить нагрузки. Если их нет, мышцы не развиваются правильно и зубы могут вырастать неровно.

Ошибки, затрудняющие выравнивание зубов

Есть несколько ошибок и заблуждений, следование которым может существенно навредить и замедлить процесс выравнивания зубного ряда в будущем. Среди них:

  • Пренебрежение проблемой, самостоятельные действия без консультации врача. Изменение нормального прикуса имеет свою природу, в которой следует разобраться прежде, чем начнутся действия по его исправлению.
  • Потеря времени. Часто родители видят проблему, но откладывают действия по ее устранению в долгий ящик. В результате это может обернуться усложнением ситуации и затрачиванием гораздо большего времени на лечение. Чем раньше будут предприняты действия по исправлению дефекта – тем проще, быстрее и дешевле будет процесс.
  • Удаление зубов без предварительной консультации. Существует мнение, что неровно стоящий зуб проще удалить и заменить его протезом. На сегодняшний день не существует протезов, абсолютно соответствующих натуральным зубам. Хороший специалист не посоветует такого без крайней необходимости. Поэтому лучше пройти консультацию у нескольких врачей, чтобы определить правильную тактику лечения.
  • Отказ от удаления молочных зубов. Если это поможет устранить дефект, удалять молочные зубы можно и нужно. Затягивание не решит проблему, а только усугубит положение вещей.

К какому врачу обратиться для выравнивания зубов

Коррекцией кривизны зубного ряда занимается ортодонт. Перед посещением этого специалиста лучше всего посетить стоматолога-терапевта. Он проведет диагностику, устранит проблемы, поставит пломбы, если это необходимо.

К выравниванию приступать можно только после санации ротовой полости.

Ортодонтическое лечение противопоказано при пародонтите, поражении кариесом и других патологических состояниях.

Можно ли выровнять зубы самостоятельно

Важно разделить понятия самостоятельного выравнивания без помощи медиков и использования домашних методов после консультации специалиста. Методы «народной» категории не использует современная медицина. Их также нет среди известных способов лечения в прошлом. Варианты вроде расшатывания, привязывания ниток и прочего – не более чем способ навредить.

Вместо этого появляется все больше способов «самостоятельного» выравнивания зубов. Они предполагают отказ от брекетов, использования гораздо более простых систем и минимизации визитов в кабинет стоматолога. Эти способы можно условно отнести к домашним, так как они предполагают ношение ортодонтических систем дома.

Каппы для выравнивания зубного ряда

Выравнивание при помощи капп – современный эффективный метод, позволяющий обойтись без брекетов. Для этого используются прозрачные системы, напоминающие футляры. Их можно снимать во время еды, легко чистить. Как правило, каппы сменяются на новые каждые две недели. Среди преимуществ метода:

  • Эстетичный вид – системы прозрачны практически незаметны при ношении.
  • Нет негативного воздействия на десны.
  • Легко чистить, можно снимать во время еды.
  • Индивидуальное изготовление с учетом всех особенностей пациента.
  • Пациент получает сразу весь комплект, нет необходимости часто посещать ортодонта.

Каппы применяются в любом возрасте, но чаще всего для взрослых. Недостатками являются высокая стоимость и неспособность справиться с серьезными дефектами прикуса.

Детские губные бамперы и пластинки

Эти системы хороши, когда нарушение прикуса не закрепилось. Принцип пластинки прост: на зубы оказывается давление, за счет чего они становятся на свои места. Бамперы работают у детей до пяти лет. Это своеобразные дуги, располагающиеся вдоль зубного ряда и препятствующие нарушению прикуса.

Приспособления для самостоятельной коррекции кривизны зубов подбираются индивидуально специалистом после консультации и обследования пациента. Только в этом случае можно получить отличный результат максимально быстро и просто.

Трейнеры

Используются при небольших искривлениях. Это силиконовые конструкции с пружинной дугой и индивидуальными кармашками для каждого зуба. В основном устанавливаются детям до 12 лет, реже используются для взрослых пациентов. Взрослые трейнеры более жесткие, изготавливаются из полипропилена. Трейнеры не только сдвигают зубы на нужные места, но и помогают приучить мышц и весь зубочелюстной аппарат к правильному положению.

  • Незаметны при ношении.
  • Не приносят дискомфорта.
  • Легко снимать и чистить.
  • Минимум посещений врача.
  • Ношение в основном в ночное время, днем достаточно одного часа.

Миогимнастика в ортодонтии

Миогимнастикой называют комплекс упражнений, который используется в ортодонтии для коррекции нарушений в зубочелюстной системе. Эта разновидность лечебной физкультуры применяется как самостоятельный способ исправления аномалий, если в корректировке нуждается молочный прикус. Также может осуществляться вместе с лечением специальными аппаратами и приспособлениями, когда речь идет о периоде смены зубов или постоянном прикусе.

Регулярные занятия миогимнастикой демонстрируют большую эффективность. Они позволяют улучшить моторику мышц и нормализовать функциональные и эстетические параметры зубочелюстной системы.

Правила проведения миогимнастики

Существует ряд правил, которые помогают добиться результативности миогимнастики. В первую очередь необходимо отметить, что миогимнастика в ортодонтии применяется индивидуально. Каждому пациенту в зависимости от конкретных особенностей деформаций области назначается свой комплекс упражнений. В лечении должна соблюдаться систематичность, последовательность, сознательность и наглядность. Занятия миогимнастикой можно начинать с четырех лет. Для выполнения комплекса упражнений понадобится не менее 10 минут ежедневно.

Миогимнастика направлена на тренировку недостаточно развитых мышц. Поэтому упражнения гимнастики включают в себя сокращения мускулов. Такие сокращения нужно производить, используя максимальную амплитуду, однако соблюдая физиологичность движений и не делая их чрезмерными. Сначала движения совершаются медленно и размеренно. Спустя время после начала тренировок, скорость можно увеличить. Между сокращениями мышц нужна остановка. Каждое упражнение требует нескольких повторов сокращений до тех пор, пока не появится местная усталость.

Примите участие в лечении!

В FDC функционируют 5 кабинетов повышенной комфортности. Для удобства в каждом кабинете установлены радиовизиографы, дающие возможность проводить рентгенодиагностику и контроль лечения, не выходя из кабинета.

Перед креслом пациента установлены специальные мониторы, позволяющие принимать участие в ходе лечения.

Упражнения для корректировки

Дистальный прикус

Для корректировки дистального прикуса используются упражнения, направленные на развитие нижней челюсти. Для выполнения данных упражнений требуется встать, вытянуть руки вдоль туловища и слегка запрокинуть голову. Затем необходимо выдвигать вперед нижнюю челюсть, чтобы верхние и нижние зубы соединились. Через месяц занятий упражнение меняется — теперь нижняя челюсть выдвигается вперед чуть больше, чтобы нижние зубы оказались впереди верхней челюсти.

Читать еще:  Счастливая дюжина» или рейтинг 12 лучших зубных паст

Если недоразвита круговая мышца лица, пациенту порекомендуют следующие упражнения. Нужно поочередно вытягивать губы в трубочку и растягивать их на улыбку при помощи мизинцев. Также можно удерживать открытые губы мизинцами и пытаться соединить губы вместе. Чтобы тренировать щеки, понадобится надуть их, плотно сомкнув губы, и кончиками пальцев пристукивать по щекам.

Мезиальный прикус

При мезиальном прикусе напротив — потребуются упражнения на развитие верхней челюсти. Для этого нужно надавливать кончиком языка на верхнее небо у передних зубов до появления усталости (около минут). Затем следует немного запрокинуть голову и по очереди открывать рот и смыкать губы. Когда рот закрывается, необходимо чтобы кончик языка попытался дотянуться до заднего края неба. Губы при этом можно тренировать, подтягивая нижнюю губу за передние зубы верхней челюсти.

Открытый прикус

Коррекция открытого прикуса возможна при тренировке жевательной мышцы. Чтобы развить жевательную мышцу, нужно зафиксировать вытянутыми пальцами углы нижней челюсти, когда она находится в покое. Далее рекомендуется попробовать сжать зубы усилиями мышц. Данное движение должно чередоваться с расслаблением и повторяться до появления усталости мускулов. Кроме прочего, в данном случае назначаются жевательные упражнения для боковых зубов.

Косой прикус

Если имеет место смещение нижней челюсти в бок, понадобится специальное упражнение. Пациенту следует широко открыть рот и выдвинуть нижнюю челюсть вперед. После этого нижние зубы смыкаются с верхними на несколько секунд. Затем нужно снова открыть рот и повторить упражнение.

Записывайтесь на консультацию к врачам FDC, чтобы разработать индивидуальную программу миогимнастики для вас и вашего ребенка, и получить ответы на все возникшие вопросы.

Исправление глубокого прикуса – методы, профилактика, нюансы

Глубокий прикус – это функциональное нарушение, при котором верхние резцы перекрывают нижние не менее чем на 1/3 поверхности коронки при смыкании зубных рядов. Заболевание может привести к расшатыванию и выпадению зубов в относительно раннем возрасте.

Что делать, если развивается глубокий прикус у взрослых людей? Как устранить функциональное нарушение? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете получить, внимательно изучив статью.

Этиология

Факторы, предрасполагающие к формированию глубокого прикуса, скрываются во внутриутробном периоде. Наследственная предрасположенность, перенесенные при беременности инфекционные заболевания, механические травмы и хронические болезни (например, анемия) способны вызвать подобные негативные последствия.

Причины глубокого прикуса:

  1. Пренатальные:
    1. токсикоз,
    2. внутриутробные инфекционные заболевания,
    3. многоплодная беременность,
    4. пониженное содержание кислорода в организме.
  2. Послеродовые:
    1. белково-энергетическая недостаточность,
    2. рахит,
    3. системные патологии скелета,
    4. заболевания ЛОР-органов,
    5. болезни ЖКТ.
  3. Общие:
    1. позднее прорезывание зубов,
    2. остеомиелит,
    3. кариес,
    4. сверхкомплектные зубы,
    5. стирание зубных тканей,
    6. макродентия.

Симптомы

Признаки, свидетельствующие о формировании глубокого прикуса:

  • Верхняя челюсть растет и развивается стремительнее нижней, превосходя её по параметрам;
  • Нижняя губа слишком тонкая (в большинстве случаев!), может быть вывернута наружу;
  • Уменьшенная глубина щели, находящейся впереди между губами и щеками;
  • Отсутствие промежутка между рядами зубов;
  • Неестественно маленькие размеры подбородка.

Пациенты с глубоким прикусом обычно жалуются на трудности в откусывании и пережевывании продуктов, искаженном произношении отдельных звуков и затрудненное дыхание.

Массаж зубов для выравнивания

О том, что зубы нужно чистить дважды в день, знает каждый. Но не все понимают, что помимо обычной чистки зубов важно делать массаж десен.

Массаж зубов – что это такое?

Массаж зубов для выравнивания — терапевтический метод, который входит в комплекс методик, применяемых для выравнивания зубов. Массаж десен и лечебная гимнастика несут определенную задачу: сделать процесс выравнивания зубов менее дискомфортным.

Массаж следует делать зубной щеткой средней или мягкой жесткости. Во время массажа повышается уровень кровотока в деснах, что способствует эффективному процессу выравнивания зубов. Если его делать регулярно, можно укрепить десны и предотвратить выпадение и расшатывание зубов. Как делать массаж десен, можно спросить у своего стоматолога.

Миогимнастика для выравнивания зубов

Стоит уделить внимание миотерапии и миогимнастики. Это комплекс упражнений, который поможет исправить прикус и выровнять зубной ряд. Техника упражнений проста в исполнении, поэтому их легко можно выполнять дома. Миогимнастику рекомендуется делать как в составе комплексной терапии, так и во время подготовки к ортодонтическому лечению. Также ее применяют в качестве профилактики возможных рецидивов и укрепления достигнутых результатов после лечения.

Массаж и специальные упражнения для выравнивания зубов позволяют держать в тонусе мимические и жевательные мышцы. К сожалению, универсальных упражнений нет, все они подбираются индивидуально врачом, исходя из ваших показаний.

Массаж для выравнивания зубов стоит делать каждый день – только так вы сможете достичь желаемого результата.

Дистальный прикус

Дистальный прикус

Дистальный прикус – это патология, при которой нарушается окклюзия (смыкание) верхней и нижней челюсти. При этом зубы верхней челюсти выступают намного вперед относительно нижней. Другое название аномалии – прогнатия. Негативно сказывается на внешнем виде, вызывает последствия в виде нарушения работы органов пищеварения, психологические проблемы.

Если диагностировать дистальный прикус, исправление быстрее и легче проходит в детском возрасте. Коррекция у взрослых тоже возможна, но требует много усилий и времени.

Причины

У маленьких детей дистальный прикус – физиологическая норма. Верхняя челюсть выступает над нижней на расстояние от 1 до 10 мм. Это необходимо для сосания материнской груди. Постепенно дистальный прикус переходит в ортогнатический.

Причины развития прогнатии:

  • Дефицит витамина Д. Вызывает рахит в раннем возрасте, следствие которого – дистальный или мезиальный прикус.
  • Выпадение молочных зубов раньше времени или их удаление.
  • Генетический фактор.
  • Дефицит кальция и фтора в организме беременной женщины вызывают прогнатию у ребенка.
  • Влияние внешних факторов – применение соски, сосание пальцев и прочих предметов в детском возрасте.
  • Хронические патологии органов дыхания, вызывающие нарушение нормального носового дыхания. Это приводит к неправильному развитию челюсти.
  • Нарушение осанки. Согнутая спина и опущенная вниз голова провоцируют развитие патологии челюсти.
  • Травмы, при которых повреждаются челюстные кости.
  • Некоторые виды дефектов речи, из-за чего развивается дистальная окклюзия.

Признаки патологии

Неправильный дистальный прикус по признакам условно подразделяютна 2 вида. Это лицевые и внутриротовые изменения. Наиболее сильная их выраженность наблюдается у взрослых при полном отсутствии лечения.

Лицевые проявления дистальной окклюзии:

  • Нарушение пропорций лица – ассиметричное смещение нижней челюсти назад и маленький, скошенный подбородок.
  • Заметное состояние всегда полуоткрытого рта.
  • Изменение естественной формы верхней губы – уменьшена в объеме, вздернута или очень короткая.
  • Деформация нижней губы.
  • Зубы верхней челюсти развиты больше нижней, центральные верхние резцы сильно выпирают вперед.
  • Резко очерченная подбородочная складка.

Подобные изменения формы лица негативно влияют на внешний вид, лицо становится похожим на птичье.

Внутриротовые признаки дистальной аномалии следующие:

  • Нет смыкания между нижней и верхней челюстью.
  • Зубы верхней фронтальной группы заметно выдвинуты вперед.
  • Боковые зубы расположены аномально относительно друг друга.

В большей части случаев дистальная окклюзия формируется на фоне других патологий – диастемы, тремы, открытого или перекрестного прикуса.

Классификация патологии

Выделяют следующие типы прогнатической окклюзии:

  • Первый тип. Характеризуется недоразвитием нижней челюсти. При этом верхняя по своему анатомическому строению развивается в соответствии с возрастом.
  • Второй тип. Характерно излишним развитием верхней челюсти вместе с зубами, нижняя при этом формируется нормально.
  • Третий тип. В этом случае сочетаются изменения первых двух типов.
  • Четвертый тип. Предполагает выдвижение вперед передних зубов верхней челюсти, которое незначительно.

Также ортодонты применяют классификацию прогнатии по Энглю:

  • 2 класс 1 подкласс. Характеризуется сужением зубных рядов по бокам, а передние зубы верхней челюсти расположены веерообразно. Есть саггитальная щель.
  • 2 класс 2 подкласс. Боковые зубы развернуты по своей оси и отклоняются к губам, верхние передние зубы наклоняются к небу. Саггитальная щель отсутствует.

Какие могут быть осложнения

Если у взрослого или ребенка сформировался дистальный прикус, лечение поможет избежать последствий патологии. При отсутствии коррекции возможны следующие осложнения, которые опасны для здоровья:

  • проблемы с дикцией, возникают дефекты речи, становится невозможной правильно построенная речь;
  • нарушение функции жевания и глотания пищи;
  • нарушение правильной работы органов дыхания;
  • появление стоматологических заболеваний – развиваются кариес, стоматит;
  • быстрое истирание зубов, что приводит к их преждевременному выпадению;
  • формирование комплексов из-за некрасивого внешнего вида.

Неправильный прикус влияет на всю жизнь человека, вызывает психологические проблемы, развитие комплекса неполноценности. Люди с такой проблемой часто несчастливы, не уверены в себе. Улучшить состояние и внешний вид поможет только коррекция.

Лечение и исправление дистального прикуса

Методы лечения прогнатии зависят от ее степени, формы нарушения и подбираются только после проведения диагностики.

Что назначают пациенту:

  • рентгенографию;
  • телерентгенографию;
  • КТ;
  • МРТ;
  • реографию;
  • электромиографию.

Эти диагностические процедуры позволяют определить правильную форму челюсти, а также выявить все осложнения, вызванные дистальной аномалией. В ходе обследования проверяют весь височно-нижнечелюстной сустав, жевательные мышцы.

Коррекция прогнатии у взрослых пациентов занимает несколько лет. Предварительно требуется санация полости рта, то есть полное излечение заболевание десен и зубов, например, кариеса.

Исправление дистальной окклюзии без операции возможно, если деформация коснулась только зубного ряда. В этом случае эффективны брекеты, после которых придется длительно или постоянно носить ретейнеры или капы для удержания зубов в нужном, правильном положении. Комплексная терапия включает проведение специальной миогимнастики.

В более сложных случаях применяют специальные аппараты для исправления прикуса или проводят операцию. В ходе лечения устраняют все последствия, полученные за время развития деформации.

Применение брекетов

Для коррекции дистальной патологии с помощью брекетов у взрослых пациентов требуется не меньше 2 лет. Их подбирают индивидуально, что зависит от степени деформации, причин, вызвавших развитие патологии, финансовых возможностей.

Для исправления прикуса применяют брекеты:

Такие материалы не наносят вред организму, не провоцируют развитие аллергических реакций.

Некоторые при коррекции дистального прикуса отдают предпочтение лингвальным брекетам. Это устройства, которые фиксируются на внутренней поверхности зубов и незаметны для окружающих. Но они подходят для исправления не всех форм прогнатической деформации.

С помощью системы брекетов исправляется не только прикус, но и нормализуется функция правильного жевания. Для этого необходимо проводить специальную гимнастику.

При применении скоб на зубах необходимо постоянно посещать врача, соблюдать все его рекомендации и наиболее тщательно ухаживать за ротовой полостью. Длительность ношения брекетов определяется степенью прогнатии.

Миогимнастика

Если с помощью брекетов корректируют дистальный прикус, исправление после них или во время ношения предполагает выполнение миогимнастики. Это специальный комплекс упражнений для разработки мышц лица.

Какое действие оказывает регулярное выполнение упражнений:

  • закрепляет челюсти в нужном положении;
  • устраняет нарушения расположения зубов;
  • корректирует положение верхней и нижней губы;
  • развивает языковые и жевательные мышцы.

Аппараты для исправления прикуса

При тяжелых формах деформации лечение проводят с фиксацией каркасных аппаратов, они помогают сдвинуть первые моляры для нормы. Для этого применяют несъемные аппараты Форсус и Powerscope, которые нужно носить до полугода.

Устранить деформацию верхней челюсти помогает лицевая дуга с небной тягой. Это устройство носят около 10 часов каждый день.

Для приведения в нормальное положение нижней челюсти применяют межчелюстные эластики. С их помощью нижняя кость сдвигается вперед за период от 3 до 4 месяцев.

Альтернативные методы

Ортодонты для исправления прикуса применяют и альтернативные способы:

  • Виниры. Скрывают лишь несерьезные деформации зубного ряда.
  • Элайнеры. Представляют собой съемные пластиковые капы. При дистальном нарушении малоэффективны, так их придется менять каждый месяц.
  • Трейнеры. Съемные силиконовые конструкции для исправления неправильного прикуса. В начале терапии применяют мягкие, при завершении – более жесткие.

Операция

Сильную деформацию не всегда получается исправить корректирующими приспособлениями. В этих случаях показана операция. В ходе ее распиливают и смещают нижнечелюстную кость, затем фиксируют специальными пластинами.

При хирургическом лечении возможно удаление зубов, которые мешают выровнять зубной ряд. После операции необходимо носить капы или брекет-системы.

Реабилитация после ортодонтического лечения длится долго, некоторые процедуры придется выполнять постоянно.

Исправляем прикус сидя дома на диване

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны. До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте. Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Опасности неправильного прикуса

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус. Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными опасностями неправильного прикуса являются:

  • трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
  • затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
  • ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
  • неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
  • неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

  • Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
  • Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
  • Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
  • Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
  • Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика. Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя. Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Читать еще:  Выравнивание передних зубов

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Трейнеры

Данные конструкции используют лишь в детском возрасте. Изготавливают их из силиконового материала, они очень удобны и помогают успешно бороться с нарушениями прикуса.

Трейнеры не обязательно носить постоянно. Можно надевать их всего на пару часов в день, а также на ночь. Еще одно важное преимущество этих конструкций –они не только восстанавливают нормальное смыкание зубов, но и помогают ребенку держать язык во рту в правильном положении, т.е. устраняют саму первопричину нарушения прикуса.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

  1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
  2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
  3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол). В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

Используемые источники:

  • Гросс М. Д., Мэтьюс Дж. Д. Нормализация окклюзии = Gross M. D., Mathews J. D. Occlusion in restorative dentistry. Churchill livingstone, 1982.
  • Хватова В. А. Клиническая гнатология. — М.: Медицина, 2005.
  • Клинеберг И., Джагер Р. Окклюзия и клиническая практика. — 2-е изд.. — М.: МЕДпресс-информ, 2008.

Стесняюсь спросить: можно ли исправить прикус и сделать зубы ровными в сжатые сроки?

  • здоровье

1. Есть ли возможность еще до начала ортодонтического лечения понять, как будет выглядеть моя улыбка?

Да, сегодняшние технологии позволяют это сделать. В диагностике цифровизация привела к появлению интраоральных сканеров нового поколения, которые позволяют за 5−10 минут перенести в цифровой формат положение зубных рядов и очень наглядно показать пациенту, правильный ли у него прикус, есть ли признаки функциональных нарушений. Сегодня особенно широко используется новейший iTero Intraoral Scanner от американской медицинской компании Align Technology. Эта технология использует оптическое и лазерное сканирование полости рта для создания ее цветной копии в 5D. Процедура сканирования занимает 1−3 минуты. На основе этой 5D-модели специалист разрабатывает проекцию того, как будут выглядеть зубы и улыбка пациента после лечения. Полученный скан также предоставляет пациенту мгновенную возможность проследить процесс лечения и оценить достигнутый результат. На сегодняшний день по всему миру сделано уже более 28,2 миллиона таких сканов. Помимо прочего iTero intraoral scanner активно применяется стоматологами для планирования установки имплантатов, что в конечном итоге существенно упрощает процесс имплантации. Если вдруг у вашего лечащего врача возникнут сомнения в правильности предложенного плана лечения, цифровая технология iTero system позволит ему подключить своих коллег из любой точки мира для совместного планирования лечения и решения наиболее сложных проблем.

2. Если я хочу выровнять зубы и исправить прикус быстро, что лучше выбрать: брекеты или капы-элайнеры, о которых сегодня все чаще говорят?

Большинство российских клиник предлагают исправлять неправильный прикус с помощью брекетов, и многие пациенты откладывают решение вопроса до последнего: несмотря на относительно демократичную стоимость лечения, брекеты зачастую причиняют физический дискомфорт и психологические неудобства.

В этом отношении технология Invisalign гораздо более выигрышна для пациента. Сегодня это наиболее прогрессивный и технологичный инструмент для выравнивания зубов и создания идеальной улыбки, которая позволяет исправлять как простые искривления, так и сложнейшие аномалии прикуса, при этом вне зависимости от состояния зубов пациент практически не замечает процесса лечения. Все, что от него требуется, — носить прозрачные капы (элайнеры) из прочного термопластического медицинского материала, незаметные даже на близком расстоянии.

Капы выдаются пациенту его лечащим врачом в соответствии с индивидуальным планом лечения. В среднем ношение кап Invisalign длится от 9 до 18 месяцев, посещение врача происходит раз в 2−3 месяца. Для достижения максимального эффекта элайнеры необходимо носить не менее 22 часов в сутки.

3. Какие у кап есть преимущества по сравнению с брекетами? И есть ли они вообще?

В отличие от брекетов, с которыми пациент в буквальном смысле не расстается ни на минуту (иногда по несколько лет), элайнеры не заставляют человека менять свои привычки: не доставляют дискомфорта при ношении, не раздражают десны и полость рта, их можно снимать перед едой, чисткой зубов и использованием зубной нити. Есть и другие преимущества.

Капы Invisalign почти незаметны при ношении ни для пациента, ни для окружающих. Нет никаких строгих ограничений по еде, чего не скажешь о лечении на брекет-системе. Посещать врача нужно не так часто, как при ношении брекетов: всего 1 прием в 2−3 месяца. А при правильной домашней гигиене количество визитов к специалисту и вовсе можно сократить до 1 визита в 4−5 месяцев. Ношение элайнеров никак не влияет на речь. Эмаль зубов практически не подвержена повреждениям. С брекетами такой риск гораздо выше. Отсутствие болезненных ощущений: некоторые пациенты испытывают лишь временное небольшое давление на зубы в первые дни использования новых элайнеров. Возможность увидеть результат еще до начала лечения — с помощью все того же сканера iTero Intraoral Scanner, который технологически взаимосвязан с методикой Invisalign.

4. Почему ортодонты сегодня все чаще предлагают именно Invisalign?

Ортодонты и стоматологи успешно использовали съемную аппаратуру в течение многих лет. Однако именно в системе Invisalign используется 3D-технология компьютерного моделирования и массовое изготовление по индивидуальным параметрам для лечения широкого круга пациентов, желающих выровнять зубы. Как мы уже говорили, программное обеспечение этой системы позволяет увидеть план лечения и виртуальные результаты еще до его начала. Это огромный плюс и для специалиста, и для пациента.

В отличие от традиционных брекет-систем, элайнеры не содержат металлических элементов или проволоки. Это означает, что в большинстве случаев повторные приемы у ортодонта займут меньше времени, чем при ношении брекетов.

Каждый элайнер следует носить в течение примерно 1−2 недель, после чего его следует заменить на следующий из комплекта. В ходе лечения происходит постепенное перемещение зубов к запланированному положению. Время лечения зависит от ваших индивидуальных особенностей и потребностей и будет определено вашим доктором.

5. Как именно работает система Invisalign и сколько времени занимает лечение?

Элайнеры Invisalign перемещают зубы в ходе серии тщательно контролируемых и синхронизированных движений. На каждом этапе происходит движение только определенных зубов, согласно плану лечения для этой конкретной стадии.

Время зависит от сложности лечения и, как правило, сопоставимо с традиционными брекетами. В среднем оно длится от 9 до 18 месяцев. Более конкретную информацию вам сможет предоставить ваш лечащий врач.

6. Влияет ли наличие коронок на ортодонтическое лечение?

Коронки на зубах обычно не являются препятствием для исправления прикуса с помощью элайнеров. Однако иногда в ходе лечения для достижения определенных движений зубов к ним прикрепляются небольшие композитные элементы, имеющие цвет «родной» эмали и называемые аттачментами. Прикрепить такие элементы к коронкам сложнее, чем к зубам, поэтому в этих случаях важно тщательно проанализировать их расположение. Но все решаемо.

7. Помогут ли капы, если у меня есть промежутки между зубами?

Да. Обычно в ходе лечения на элайнерах удается достаточно легко их устранить.

8. После снятия брекетов зубы иногда смещаются. Случается ли такое после исправления прикуса на элайнерах?

Множество пациентов в юности проходили лечение брекет-системами — и результат оказался не вполне удачным. Элайнеры Invisalign в большинстве случаев могут исправить неправильное положение зубов, возникающее после лечения брекетами и часто называемое рецидивом. К слову, есть пациенты, которые предпочитают проходить комбинированное лечение: с использованием брекетов и системы Invisalign. Однако исследования показывают, что после смещения зубов в правильную позицию вероятность их частичного возвращения в первоначальное положение действительно существует, поэтому по завершении лечения рекомендуется носить ретейнеры — например, Vivera.

9. Повлияет ли ношение элайнеров Invisalign на речь?

Подавляющее большинство пациентов не жалуются на это. Однако, как и в случае с традиционными ортодонтическими аппаратами, начальный период лечения на элайнерах связан с ощущением непривычного предмета во рту. Кроме того, если у вас намечается важное мероприятие или доклад, вы всегда можете на это время просто снять капу.

10. Можно ли курить при ношении элайнеров?

Это, пожалуй, одно из немногих противопоказаний. Курить во время лечения на элайнерах настоятельно не рекомендуется, поскольку это может привести к изменению их цвета или появлению пятен.

Комплекс миогимнастических упражнений для профилактики зубочелюстных аномалий

Упражнения для нормализации функции дыхания

Упражнение №1 Полное дыхание. Продолжительный вдох через нос. Во время вдоха живот «надувается», затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через нос) наоборот вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот.

Упражнение №2 Грудное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №3 Брюшное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время живот выпячивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №4 Навык полного удлиненного выдоха. Ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На три шага вдох, на четыре шага – выдох. Через три четыре дня продожительность выдоха следует увеличить на один счет (5,6 и т. д.)

Упражнение №5 Вдох и выдох поочередно одной ноздрей (вторую ноздрю плотно прижать пальцем).

Упражнения для укрепления глоточной мускулатуры

Упражнение №1 Голову попеременно максимально откидывать назад, наклоняясь вперед.

Упражнение №2 Запрокинуть голову назад. В этом положении попеременно наклонять голову к правому и левому плечу.

Упражнение №3 Запрокинуть голову назад, в этом положении попеременно поворачивать голову, не отпуская подбородок, вправо, затем влево.

Упражнения для нормализации функции смыкания губ

Упражнение №1 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку, широко растянуть.

Упражнение №2 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок.

Упражнение №3 Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Упражнение №4 С усилием выдувать воздушную струю («дует ветерок», «погасим свечу», «сделаем бурю» и т. д.)

Упражнения для тренировки мышц языка и нормализации типа глотания

Упражнение №1 «Часики». Рот открыт, языком совершать медленные круговые движения по верхней губе, затем по нижней губе.

Упражнение №2 «Накажем непослушный язычок». Положить язык на нижнюю губу, шлепать по нему верхней губой «на-на».

Упражнение №3 «Будем красить потолок». Красить комнаты пора, пригласили моляра, он приходит в старый дом с новой кистью и ведром. Ваши язычки – кисть, твердое небо – потолок…

Упражнение №4 Изобразить работу отбойного молотка. ДДДД…

Упражнение №5 «Всадники». Сесть верхом на стульчик и, широко открывая рот, щелкать языком.

Упражнения для нормализации функции дыхания

Упражнение №1 Полное дыхание. Продолжительный вдох через нос. Во время вдоха живот «надувается», затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через нос) наоборот вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот.

Упражнение №2 Грудное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №3 Брюшное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время живот выпячивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №4 Навык полного удлиненного выдоха. Ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На три шага вдох, на четыре шага – выдох. Через три четыре дня продолжительность выдоха следует увеличить на один счет (5,6 и т. д.)

Упражнение №5 Вдох и выдох поочередно одной ноздрей (вторую ноздрю плотно прижать пальцем).

Упражнение №6 Выдохнуть. Нос зажать пальцами. Медленно вслух считать до 5, затем сделать глубокий вдох и выдох через нос.

Упражнения для укрепления глоточной мускулатуры

Упражнение №1 Голову попеременно максимально откидывать назад, наклоняясь вперед.

Упражнение №2 Запрокинуть голову назад. В этом положении попеременно наклонять голову к правому и левому плечу.

Упражнение №3 Запрокинуть голову назад, в этом положении попеременно поворачивать голову, не отпуская подбородок, вправо, затем влево.

Упражнения для нормализации функции смыкания губ

Упражнение №1 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку, широко растянуть.

Упражнение №2 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок.

Упражнение №3 Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Упражнение №4 Губы сомкнуть, затем перемещать их поочередно вправо и влево.

Упражнение №5 Губы сомкнуть, надуть воздух под верхнюю губу, затем под нижнюю губу.

Упражнение №6 Согнутые мизинцы вложить в углы рта, губы не смыкать, пальцы слегка развести в стороны, губы сомкнуть.

Упражнение №7 С усилием выдувать воздушную струю («дует ветерок», погасим свечу», «сделаем бурю» и т.д.).

Читать еще:  Современные методики выравнивания зубов

Упражнения для тренировки мышц языка и нормализации типа глотания

Упражнение №1 «Часики». Рот открыт, языком совершать медленные круговые движения по верхней губе, затем по нижней губе.

Упражнение №2 «Накажем непослушный язычок». Положить язык на нижнюю губу, шлепать по нему верхней губой «на-на».

Упражнение №3 «Будем красить потолок». Красить комнаты пора, пригласили моляра, он приходит в старый дом с новой кистью и ведром. Ваши язычки – кисть, твердое небо – потолок…

Упражнение №4 Изобразить работу отбойного молотка. ДДДД…

Упражнение №5 «Всадники». Сесть верхом на стульчак и, широко открывая рот, щелкать языком.

Упражнение №6 Язык поднять вверх, прижать к переднему участку твердого неба в области небных складок. Сжать зубы, проглотить слюну, фиксируя положение языка.

Упражнение №7 Кончик языка поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу.

Упражнение №8 Кончик языка поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по небной поверхности зубов справа и слева, касаясь каждого зуба.

Упражнения для тренировки мышц, поднимающих нижнюю челлюсть

Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1—2—3—4 от 5 до 10 повторений.

Упражнение № 1. Губы сомкнуты, зубы сжать. Усилить давление на зубы сокращением жевательных мышц.

Упражнение № 2. Открыть рот, расположить указательные и средние пальцы па зубах и боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук. Для этого упражнения можно использовать деревянную палочку с надетой на нее резиновой трубкой.

Комплекс миогимнастических упражнений для лечения прогнатического прикуса

Упражнения для нормализации функции дыхания

Упражнение №1 Полное дыхание. Продолжительный вдох через нос. Во время вдоха живот «надувается», затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через нос) наоборот вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот.

Упражнение №2 Грудное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №3 Брюшное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время живот выпячивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №4 Навык полного удлиненного выдоха. Ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На три шага вдох, на четыре шага – выдох. Через три четыре дня продолжительность выдоха следует увеличить на один счет (5,6 и т. д.)

Упражнение №5 Вдох и выдох поочередно одной ноздрей (вторую ноздрю плотно прижать пальцем).

Упражнения для нормализации функции смыкания губ

Упражнение №1 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку, широко растянуть.

Упражнение №2 Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить рупор, хоботок.

Упражнение №3 Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Упражнение №4С усилием выдувать воздушную струю («дует ветерок», «погасим свечу», «сделаем бурю» и т. д.)

Дополнительные специальные упражнения

Упражнение № 1. Нижнюю челюсть медленно выдвигать до тех нор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить в исходное положение.

Упражнение № 2. То же упражнение выполнять с попоротом головы сначала вправо, затем плево. Нагрузка увеличивается при выполнении упражнения стоя. Голову слегка запрокидывают назад, нижнюю челюсть медленно выдвигают вперед до тех пор, пока нижние резцы установятся впереди верхних.

Упражнение № 3 (с вестибулярной пластинкой). Вестибулярную пластинку вкладывают в преддверие полости рта, 1 пальцем правой руки ее вытягивают вперед за кольцо и удерживают сжатыми губами.

Упражнение № 4. Проложить между губами сложенную вдвое полоску бумаги и сжать губы. Бумагу удерживают до 30—50 минут во время спокойных игр, рисования, чтении, или когда ребенок смотрит телевизор.

Упражнение № 5. Выполнять предыдущее упражнение, заменить полоску бумаги металлическим диском диаметром 2,5—3 см, толщиной 1,5 мм и массой около 6,5 г. Зажатый губами диск должен быть расположен горизонтально, необходимо следить, чтобы диск был зажат только губами, а не зубами. Упражнение выполняется до утомления (от 30 сек до нескольких минут).

Упражнение № 6 (с пластмассовой пластинкой). Ребенок нажимает губами край пластинки толщиной 1—2 мм, шириной 30—35 мм. длиной 60—120 мм. и удерживает ее в горизонтальном положении. На пластинку накладывают какой-либо груз. Увеличение груза вызывает усиление сжатия губ.

Упражнение № 7. Небольшие ватные валики закладывают в области переходной складки преддверия полости рта по обе стороны от уздечки верхней губы. Сомкнуть губы и произнести ряд фраз, содержащих губные звуки («б», «м», «п»).

Комплекс миогимнастических упражнений для лечения глубокого прикуса

Упражнение № 1. Нижнюю челюсть медленно выдвигать вперед до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 сек, затем медленно установить в исходное положение.

Упражнение № 2. На деревянную палочку надевают резиновую трубку, прокладывают между передними зубами, сжимают и разжимают зубы. По показаниям можно включать другие упражнения из предыдущих комплексов.

Комплекс миогимнастических упражнений для лечения прогенического прикуса

Упражнения для нормализации функции дыхания

Упражнение №1 Полное дыхание. Продолжительный вдох через нос. Во время вдоха живот «надувается», затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через нос) наоборот вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот.

Упражнение №2 Грудное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №3 Брюшное дыхание. Выдохнуть. Сделать продолжительный вдох через нос. В это время живот выпячивается. При выдохе (через нос) – живот втягивается.

Упражнение №4 Навык полного удлиненного выдоха. Ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На три шага вдох, на четыре шага – выдох. Через три четыре дня продолжительность выдоха следует увеличить на один счет (5,6 и т. д.)

Упражнение №5 дох и выдох поочередно одной ноздрей (вторую ноздрю плотно прижать пальцем).

Упражнения для тренировки мышц языка и нормализации типа глотания

Упражнение №1 «Часики». Рот открыт, языком совершать медленные круговые движения по верхней губе, затем по нижней губе.

Упражнение №2 «Накажем непослушный язычок». Положить язык на нижнюю губу, шлепать по нему верхней губой «на-на».

Упражнение №3 «Будем красить потолок». Красить комнаты пора, пригласили моляра, он приходит в старый дом с новой кистью и ведром. Ваши язычки – кисть, твердое небо – потолок…

Упражнение №4 Изобразить работу отбойного молотка. ДДДД…

Упражнение №5 «Всадники». Сесть верхом на стульчик и, широко открывая рот, щелкать языком.

Дополнительные специальные упражнения

Упражнение № 1. Кончиком языка давить на небные поверхности верхних передних зубов до усталости мышц (3—5 мин).

Упражнение № 2. При слетка запрокинутой голове попеременно открывать и закрывать рот, при закрывании рта кончиком языка пытаться достать задний край твердого неба.

Упражнение № 3. Зажать верхними фронтальными зубами нижнюю губу, удержать, затем отпустить ее.

Упражнение № 4. Открыть рот, медленно закрывать его, сметая нижнюю челюсть назад и устанавливая передние зубы в краевом смыкании. Нижнюю челюсть удерживать в этом положении 4—8 сек.

Упражнение № 5 (с деревянным шпателем). Между зубными рядами помещают шпатель (ширина его равна ширине верхних резцов).

Прикусить шпатель так, чтобы оказывать давление на небные поверхности верхних зубов и способствовать их отклонению в вестибулярном направлении, а нижних резцов — в язычном.

Комплекс миогимнастических упражнений для лечения открытого прикуса

Упражнения для тренировки мышц, поднимающих нижнюю челюсть

Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1—2—3—4 от 5 до 10 повторений.

Упражнение № 1. Губы сомкнуты, зубы сжать. Усилить давление на зубы сокращением жевательных мышц.

Упражнение № 2. Открыть рот, расположить указательные и средние пальцы па зубах и боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук. Для этого упражнения можно использовать деревянную палочку с надетой на нее резиновой трубкой.

Комплекс миогимнастических упражнений для лечения перекрестного прикуса

Упражнение № 1 (при смещении нижней челюсти в сторону). Максимально открыть рот, переместить нижнюю челюсть в правильное положение, сомкнуть зубы и удерживать в этом положении нижнюю челюсть 4—5 сек.

Упражнение № 2 (при одностороннем сужении верхней челюсти). Кончиком языка давить на небные поверхности верхних зубов и альвеолярный отросток на стороне сужения в течение нескольких минут.

После выполнения каждого комплекса необходимо делать паузы в виде расслабляющих упражнений:

Упражнение № 1. «Руки в стороны, в кулачок, разжимай и на бочок».

Упражнение № 2. «Чтобы вырасти скорей, подтянись-ка посильней».

Упражнение № 3. «Маме надо отдыхать, маме хочется поспать, я ее не разбужу, я на цыпочках хожу» и т.д.

Как долго нужно носить брекеты? Сколько времени потребуется для выравнивания зубов?

Как долго нужно носить брекеты?

Иногда то, сколько придется носить брекеты, является главным при принятии решения – ставить брекеты или нет. Попробуем ответить на вопрос – сколько же их нужно носить. В среднем ответ простой — примерно 17-20 месяцев. Однако сроки могут меняться как в меньшую, так и большую сторону. Что может повлиять на длительность ношения брекетов: сложность изначальной ситуации (степень скученности и наличие либо отсутствие диспропорции развития челюстных костей), возраст пациента, индивидуальные особенности пациента, регулярность посещения врача- ортодонта и тип брекет-системы. Рассмотрим каждую из причин подробнее.

Степень скученности зубов.
Чем более неровные ваши зубы – тем больше времени вам потребуется. Можно достичь результата в несколько раз быстрее? Эстетически – да, но вы не получите правильного прикуса и зубы не смогут быть зафиксированы. То есть, вам придется постоянно носить удерживающие аппараты. Выравнивание – это, так называемый, just a linе (в переводе – просто выпрямить), является лишь первым этапом полного ортодонтического лечения. Если лечение по Вашему желанию прерывается на этом этапе, то врач снимает с себя ответственность за его исход. Любые осложнения, которые может за собой повлечь незаконченное лечение лежат на плечах пациента. Помните об этом, настаивая на быстром завершении вашего лечения и немедленном снятии брекетов сразу после того, как зубы встали на место.

Из каких этапов состоит правильное лечение:

  • Этап первичного выравнивания (нивелирования) – занимает примерно 4-6 месяцев. В этот период зубы выставляются примерно по одной линии для того, чтобы их можно было перемещать вперед или назад в случае необходимости;
  • Этап контроля по вертикали – занимает 3-4 месяца. Задача этого этапа чаще всего — уменьшить перекрытие нижних резцов верхними за счет выравнивания жевательной плоскости;
  • Этап закрытия или открытия промежутков.
  • На этом этапе, который длится 4-6 месяцев, проводят перемещение зубов вдоль дуги для закрытия имеющихся промежутков в случае лечения с удалением зубов, либо раскрытия промежутков при лечении без удаления;
  • Этап итогового выравнивания (юстировки). На этом этапе проводят окончательную постановку зубов для обеспечения максимально плотных контактов. Это происходит в течение 3-4 месяцев.

Ортодонтическая практика показывает, что самым непонятными для понимания пациентом, являются последние месяцы лечения. Ведь зубы уже ровные, терпение на исходе, а доктору все еще что-то не нравится, как будто он специально тянет время и хочет заработать на визитах пациента к нему побольше. Следует помнить, что именно на последних этапах лечения проводится мельчайшая коррекция соотношения зубов для достижения максимально стабильного результата. А отсутствие видимых изменений связано с тем, что на заключительном этапе проводится коррекция положения корней Ваших зубов. То есть, коронка (видимая часть зуба), остается практически на месте, а под нее подводится корень. Именно это отличает качественное продуманное лечение от простого выравнивания зубов. Только после этого брекеты снимаются и наступает этап удержания полученного результата.

Если сложить длительность всех перечисленных этапов, то получатся как раз те самые 17-20 месяцев. Естественно, что при различных вариантах аномалий положения зубов срок лечения может быть больше.

Возраст пациента.

Возраст не имеет принципиального значения при лечении с применением брекетов. Считается, что оптимальным временем начала лечения является возраст 11-12 лет. Однако это не совсем так. Существует ряд показаний к проведению ортодонтического лечения и в более раннем возрасте.

Существует ли возраст, при котором брекеты уже не помогут? Ответ – нет. Ортодонтическое лечение можно пройти в любом возрасте и в 20, и в 40, и в 70 лет. Весь вопрос необходимости брекетов заключается в задачах, которые ставятся в процессе этого лечения.

Тем не менее, при прочих равных условиях, срок ортодонтического лечения в более молодом возрасте (от 12 до 30 лет), вероятно, будет меньше, чем в более зрелом. Это связано с тем, что регенераторные возможности организма в молодом возрасте выше. Соответственно, зубы перемещаются быстрее, и, значит, путь к достижению красивой и гармоничной улыбки — короче.

Индивидуальные особенности пациента.

К этому можно отнести плотность костной ткани, длину корней зубов и общую скорость метаболизма. Действительно, чем плотнее кость (а этот параметр имеет как индивидуальные, так и расовые особенности) — тем медленнее происходит перемещение зубов. То же самое можно сказать о пациентах с длинными корнями зубов. Ведь чем длиннее корень, тем больший объем костной ткани должен быть реорганизован, чтобы он переместился.

С возрастом скорость метаболизма падает, и все процессы протекают медленнее. Это может внести определенные коррективы в сроки лечения и удлинить его, но не более, чем на 20-30%.

Регулярность посещения врача- ортодонта.

Регулярность визитов к врачу ортодонту напрямую влияет на срок ортодонтического лечения. Если в процессе лечения врач видит вас редко, то он не сможет внести необходимые коррективы в ход лечения. В этом случае брекеты будут работать самопроизвольно, и, далеко не факт, что в нужном направлении. Поэтому помните, что посещение ортодонта 1 раз в месяц является правилом обязательным для выполнения. Задачи пациента в процессе лечения просты и понятны – регулярно посещать врача и качественно чистить зубы и брекеты. Всё остальное – это забота врача.

Тип брекет-системы.

Тип брекет-системы не является основным параметром, влияющим на срок лечения. Тем не менее при лечении на классической наружной (вестибулярной) брекет-системе сроки лечения могут быть несколько короче, чем при применении внутренних (лингвальных) брекетов. Для пациента важно понимать, что не брекеты и их тип определяют скорость движения зубов: всё зависит только от вашего собственного организма. Врач же как штурман должен выбирать наиболее короткое и безопасное направление движения. Все остальные факторы — вторичны.

Таким образом срок полного лечения с применением брекетов в среднем составляет 1,5 года, но зависит от индивидуальных параметров и определяется лечащим врачом в процессе диагностики и планирования.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector